Während Bochum zu Hause erst ein Liga-Spiel verloren hat, war Duisburg in den letzten Auswärtsspielen auch recht gut unterwegs — nur eines der letzten fünf Gastspiele wurde verloren.  
 Dank der extremen Heimstärke scheint den Unionern die Verteidigung des Status quo dabei fast schon garantiert:  
  Es könnte ein hartes Stück Arbeit für die „Rothosen“ werden, Sandhausen ist vor heimischer Kulisse ein ganz harter Brocken. Schon oft mussten hier vermeintliche Favoriten enttäuscht die Heimreise antreten. 
 Die sensationelle Aufholjagd des FC St. Pauli steht kurz vor einem Happy End. Das Team von Ewald Lienen rangiert nach dem wichtigen 3:1-Erfolg am vergangenen Spieltag gegen Fortuna Düsseldorf mittlerweile auf dem elften Tabellenplatz und hat den Klassenerhalt bereits vor Augen. 
  Yoga für Anfänger ist eine Reise, bei der es darum geht, sich selbst kennenzulernen und den Körper behutsam in Bewegung zu bringen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, sich selbst zu akzeptieren und die eigene Praxis zu genießen.  

Inlinehockey erfordert Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer. Die Spieler müssen nicht nur gut skaten können, sondern auch eine präzise Schlägertechnik besitzen, um den Puck zu passen, zu schießen und zu kontrollieren. Taktik und Teamarbeit sind ebenfalls entscheidend, da Spieler oft eng zusammenarbeiten, um Angriffe zu organisieren und Verteidigungsstrategien zu entwickeln.  
 Das Rad bewegt sich auf einem der Reifen, es „tellert“ wie bei einer Münze. In der „großen“ Spirale hat das Rad einen Neigungswinkel von 60 Grad, in der „kleinen“ Spirale weniger als 30 Grad. Der Turner versucht das Rad durch Gewichtsverlagerung und Armzug auf der jeweiligen Höhe zu halten und nach 3-5 Sekunden in der kleinen Spirale das Rad wieder in den Stand zu bringen. Beim Spiraleturnen werden ebenfalls Pflicht- und Kürübungen mit und ohne Bindungen geturnt.  
  Seit dem Jahr 1976 ist Eistanzen nicht nur eine leistungsorientierte Wettkampfsportart, sondern auch eine olympische Disziplin. Der Ursprung ist in den Geschichtsbüchern aber schon viel früher zu finden. Mitte des 19. Jahrhunderts entwickelte sich in Wien das so genannte Tanzen auf dem Eis, welches sich zum Vergnügen und als Variante der klassischen Gesellschaftstänze etabliert hatte. Daraus entwickelte sich die Tradition des Rundtanzens, das noch immer am Wiener Eislaufverein praktiziert wird. 
 Doch daraufhin setzte es gleich fünf Pleiten aus den darauffolgenden sieben Zweitliga-Partien, in denen sie erschreckende 21 Gegentreffer hinnehmen mussten. 
  Abbildung: Wolfgang Illek im Gespräch über den Wings for Life World Run © Matthias Heschl  

 Der Vienna Air King-Contest am Rathausplatz ist eine Attraktion und zugleich Publikumsmagnet der Superlative. Internationale Top-Talente zeigen waghalsige Stunts zu fetten Beats und Partystimmung.  
 Schalke (im Bild: Christian Gomis) ist aktuell formstark unterwegs. (© dpa picture alliance / Alamy Live News)  
  Denn: „Hinten kann man immer ein Tor fangen, das geht so schnell im Fußball.“ 
  Da es somit noch nicht einmal im Heimspiel gegen das große Sorgenkind der Liga zu etwas Zählbarem reichte, droht nun auch das Schicksal in Paderborn schon vorab besiegelt zu sein. 
  Die Würzburger sind weiterhin in der oberen Tabellenhälfte zu finden – auch wenn sie von den vergangenen fünf Partien nur eine gewonnen haben (zwei Unentschieden und zwei Niederlagen). Zuletzt mussten sich die Bayern im „Duell der Aufsteiger“ gegen den FC Erzgebirge Aue mit einem 1:1 begnügen.  

 In der heimischen Flyeralarm Arena sind die Würzburger seit vielen Monaten eine echte Macht. Die letzte Heimniederlage liegt schließlich bereits fast ein ganzes Jahr zurück.  
 Der vierte Sieg in der aktuellen Spielzeit, der allerdings erst der zweite aus den letzten 10 Spielen war, hat den Löwen zwar keine Rangverbesserung in der Tabelle eingebracht. Jedoch konnte der Abstand auf den Relegationsplatz auf ganze drei Zähler ausgebaut werden.   
 Mit neun Zählern rangiert der Ex-Bundesligist aktuell im Tabellenmittelfeld und gehört nach den ersten Saison-Eindrücken nicht zum engeren Kreis der Abstiegskandidaten. 
  Oftmals ist zu beobachten, dass Läuferinnen und Läufer mit ihren Beinen in der Laufbewegung zu viel vor dem Körper machen, also das Knie nach vorne zu hoch anheben (hohe Belastung des Hüftbeugers, …) und zu weit vorne mit dem Fuß am Boden auftreffen.  
 Die Düsseldorfer können mit dem bisherigen Saisonverlauf in der Liga zufrieden sein. „Wir sind zufrieden, wenn wir mit unserer jungen Mannschaft nichts mit dem Abstieg zu tun haben“, sagte Robert Schäfer, Vorstandsvorsitzender der Fortuna, vor dem Liga-Start.  

 Im Vorfeld der Partie sehen die Wettanbieter den SV Sandhausen aufgrund der jüngsten Negativserie der Braunschweiger leicht im Vorteil. In der Tat sprechen die Eintracht-Formschwäche und die magere Auswärtsbilanz gegen einen Auswärtserfolg des Tabellenvierten.  
 Bleiben Sie hierbei in Ihren Ansprüchen realistisch und gönnen Sie sich gerade als Einsteiger ausreichend Pause zwischen zwei Trainingstagen. Legen Sie dennoch konkret fest, an welchem Tag Sie zu welcher Uhrzeit im Studio erscheinen werden und wie lange Sie hier laufen wollen. Diesen Termin können Sie auch nach außen kommunizieren, damit Freunde oder Familie wissen, dass dieses Zeitfenster für Ihren Laufsport geblockt ist.  
  Gertjan Verbeek muss für das wichtige Heimspiel in jedem Falle ohne Pawel Dawidowicz (Muskelfaserriss) und Timo Perthel (Knochenödem) planen. Patrick Fabien und Kevin Stöger können immerhin wieder trainieren, dürften für das Duell mit Dynamo allerdings noch keine Option sein. 
  Ein wichtiger Schritt, der dem Kiezklub nun jede Menge Selbstvertrauen verleiht. „Die Zählerei kann jetzt endlich aufhören”, war auch Trainer Markus Kauczinski spürbar erleichtert.  
 Damit gemeint sind die vielen personellen Umwälzungen, die der Fünfte in der Ewigen Bundesligatabelle nach dem Abstiegs-Schock über sich ergehen lassen musste: